22 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 12,06g | Prot: 37,65g | Karb: 34,92g.
Kahvaltı: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, 2% Fat Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Ocean Spray Diet Cran-Grape. Öğle Yemeği: Dietz & Watson London Broil Roast Beef 97% Fat Free, Kraft Miracle Whip Dressing, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|