30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2814 kcal
|
Yağ: 89,88g | Prot: 133,96g | Karb: 351,98g.
Kahvaltı: Conad Latte Parzialmente Scremato, Lidl Biscotti di Pasta Frolla con Burro . Öğle Yemeği: Banana, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Cannellini Beans (Canned), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Delizie del Sole Mais Dolce, Gustato Mix 5 Cereali. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|