30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 33,47g | Karb: 113,30g.
Kahvaltı: Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, IFA Eliges Yogur Griego Azucarado, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hornimans Té Slim. Öğle Yemeği: Mercadona Mini Chapata, Tortilla de Patatas. Akşam Yemeği: Telepizza Pizza Champiñones. Aperatifler/Diğer: Aldi Napolitana de Chocolate, Hornimans Infudren. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|