30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 26,88g | Prot: 14,49g | Karb: 59,26g.
Kahvaltı: Kurabiye, Nescafe Sütlü Köpüklü, Beyaz Ekmek, Zeytin, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|