|
体脂肪率17.1％
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 31,20g | Karb: 74,93g.
Kahvaltı: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: アクリ 鶏マヨ！, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, だし巻き卵, ご飯. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|