01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 23,36g | Karb: 80,49g.
Kahvaltı: Süt. Öğle Yemeği: Soğuk Baklava, Elmalı Kurabiye. Akşam Yemeği: Domatesler, Semizotu, Salçalı Makarna, Ayran Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|