02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 57,73g | Prot: 115,23g | Karb: 155,60g.
Kahvaltı: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Myprotein Vegan protein blend, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, バナナ, Coles Low Fat Cottage Cheese, 冷凍ブルーベリー. Öğle Yemeği: 唐揚げ, Coles Straight Cut Chips, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー マヨネーズ, アボカド, Coles 85% Lower carb rolls. Akşam Yemeği: Coles Low Fat Cottage Cheese, Woolworth Large free range eggs, みそ汁, キューピー マヨネーズ, Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Barramundi portions, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|