01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 85,24g | Prot: 66,46g | Karb: 298,65g.
Kahvaltı: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Maple French Toast English Muffin, Blueberries, Strawberries, Clementines, Mangos, Watermelon. Öğle Yemeği: Luzianne Sweetened Iced Tea, Unsweetened Iced Tea, Reser's Homestyle Cole Slaw, great value naturally Hardwood smoked Bacon, Panera Bread Four Cheese Grilled Cheese. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cabernet Sauvignon Wine , Lay's Barbecue Potato Chips, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Cooked Collards, Kroger Seasoned Pulled Pork. Aperatifler/Diğer: Peach Cobbler. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|