02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 7,68g | Prot: 10,56g | Karb: 61,40g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal, Strawberries, Sunsweet Dried Pitted Prunes. devamı için...
|
|
2751 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 39 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 21 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|