|
体脂肪率17.6％
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 20,85g | Prot: 24,50g | Karb: 69,13g.
Kahvaltı: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: アクリ 鶏マヨ！, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ご飯, だし巻き卵. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|