04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 72,11g | Karb: 168,44g.
Kahvaltı: Помидоры, Магнит Банан, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Индюшкин Ветчина из Индейки, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Chin-Su Соус Чили Острый, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|