05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 35,72g | Prot: 132,50g | Karb: 125,75g.
Kahvaltı: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), ホエイ(乳清), Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Mckenzie's Oat flour, Tandaco Dry Yeast, Myprotein 100% Inulin, MRM Organic Moringa Powder, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, Coles English Ham Sliced . Öğle Yemeği: Woolworths Tasty shredded cheese, ご飯, MRM Organic Moringa Powder, Defiance White Baker's Flour, Myprotein 100% Inulin, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, MRM Organic Moringa Powder, Myprotein Impact Whey Protein, Coles Low Fat Cottage Cheese, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, アボカド, いんげん. Akşam Yemeği: Woolworths Home Brand Unsalted Butter, マッシュルーム, ニンジン, 玉ねぎ, Woolworths Broccoli florets, ご飯, I&J Salmon portions skin on. Aperatifler/Diğer: Coles English Ham Sliced. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|