05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 76,69g | Prot: 67,15g | Karb: 178,46g.
Kahvaltı: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Варенье из Смородины, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Рахат Вафля, Черешня, Магнит Банан, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Черешня, Олейна Масло Растительное , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Рахат Вафля, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|