05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2479 kcal
|
Yağ: 128,50g | Prot: 87,00g | Karb: 250,60g.
Kahvaltı: Starbucks Almond Croissant, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Vigo Saffron Yellow Rice, Texas Roadhouse Grilled Shrimp. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Ranch Dipping Sauce, Domino's Pizza Hot Wings, Domino's Pizza Buffalo Chicken Pizza. Aperatifler/Diğer: Triple Chocolate Swirl Oat Milk Frozen Dessert Bars, Trader Joe's Rice Pudding, Lakewood Organic Beet Ginger Tumeric Juice. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|