|
体脂肪率17.3％
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 21,15g | Prot: 23,90g | Karb: 65,33g.
Kahvaltı: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず ごまあえ, ご飯, だし巻き卵. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|