06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 34,57g | Karb: 125,99g.
Kahvaltı: Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Черешня, Пирожок с Картошкой, Винегрет, Урюк Салат Ташкент. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Сосиска, Картошка Тушеная, Красные Помидоры, Fazer Хлеб Подовый, Пятерочка Авокадо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|