|
kilo aldım sandım ama midemde soğukluk varmış :(
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 61,35g | Prot: 29,78g | Karb: 98,88g.
Kahvaltı: Salatalık, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Yumurtalı Ekmek, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Lokum, Algida Classics Kakao. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|