|
体脂肪率17.9％
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 23,95g | Prot: 24,30g | Karb: 68,63g.
Kahvaltı: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: アクリ 鶏マヨ！, ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ ほうれん草６種のおかず 白あえ, だし巻き卵, ご飯. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|