|
Ugh! Too much 4th of July festivities.
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 40,91g | Karb: 98,48g.
Kahvaltı: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Öğle Yemeği: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Compliments Hash Brown Fried Potatoes, English Muffin, IHOP Egg White Vegetable Omelette. Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. devamı için...
|
|
542 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 1 saat, Kondisyon Bisikleti - 40 dakika, Apple Health - 22 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|