07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 66,35g | Karb: 17,00g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Nescafe Sade, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Biftek, Biftek, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|