07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 91,97g | Karb: 244,91g.
Kahvaltı: FruVita Skyr Jagodowy, Auchan Pszenica Prażona w Polewie Miodowej, Soligrano Orkisz Ekspandowany , Bio Planet Ryż Brązowy Ekspandowany . Öğle Yemeği: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Sokołów Sokoliki, President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Oskroba Chleb Żytni Razowy na Zakwasie. Akşam Yemeği: Groszek Konserwowy, Potrawka z Kurczaka, Kluski Ziemniaczane. Aperatifler/Diğer: Soligrano Orkisz Ekspandowany , Zott Belriso Karmel, Sokołów Sokoliki, Oskroba Chleb Żytni Razowy na Zakwasie, Mlekpol Chłodnik Sokólski, Wawel Czekolada Gorzka 74%, Banan, Słone Krakersy, Lajkonik Junior Safari, Bonitki Biszkopty. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|