08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 25,44g | Karb: 91,13g.
Öğle Yemeği: Tereyağı, Pide Ekmeği, Kağıt Kebabı. Akşam Yemeği: Krem Peyniri, Tahıllı Ekmek, Yayla Şehriyeli Pilav, Kelly's Corn Flakes. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|