08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 34,99g | Karb: 108,68g.
Kahvaltı: Ceviz, Tahsildaroğlu Az Yağlı Lor Peyniri, Namet Piliç Füme. Öğle Yemeği: Elit Beyoğlu Çikolatası , Karpuz, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar . Akşam Yemeği: Cevizli Baklava, Su Böreği, Patlıcan Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Elma (Derisi Olmayan), Ceviz, Elma (Derisi Olmayan), Tariş Hurma Pekmezi, Algida Bon Cremo, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|