09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 76,44g | Prot: 84,69g | Karb: 171,02g.
Kahvaltı: Руккола, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: Красная Икра Икра Нерки , Перекресток Багет Парижский Классический. Akşam Yemeği: Орехи в Шоколаде, Фисташки, Магнит Персик, Малина, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Now Foods Псиллиум. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|