10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 102,47g | Karb: 197,76g.
Kahvaltı: ホエイ(乳清), MRM Organic Moringa Powder, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Mckenzie's Oat flour, Tandaco Dry Yeast, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Myprotein Vegan protein blend, Coles Low Fat Cottage Cheese, Whole earth Baker’s Secret, Macro Cacao Powder. Öğle Yemeği: Coles English Ham Sliced, キューピー マヨネーズ, Woolworth Large free range eggs, 肉野菜炒め, ライスヌードル（調理済み）. Akşam Yemeği: アボカド, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, チキンカツ. Aperatifler/Diğer: Woolworths Tasty shredded cheese, Coles English Ham Sliced, Coles All butter croissants. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|