10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 50,15g | Karb: 221,40g.
Kahvaltı: Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Томское Молоко Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Akşam Yemeği: Жар Пицца Лимонад Апероль, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|