10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 78,81g | Prot: 74,12g | Karb: 286,59g.
Kahvaltı: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Dove Dark Chocolate Miniatures, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Watermelon & Pickled Red Onion Salad. Akşam Yemeği: Blue Diamond Oven Roasted Dark Chocolate Almonds, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Dove Dark Chocolate Miniatures, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Strawberries, Cantaloupe Melons, Grapes, Peach, Watermelon, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|