12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 113,96g | Prot: 92,26g | Karb: 121,79g.
Kahvaltı: Форне Рулет Лакомка, Магнит Слива, Пирог с Капустой, Бахетле Беляш с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Персона Майонез, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Lorado Ананасы Консервированные. Akşam Yemeği: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Персона Майонез, Lorado Ананасы Консервированные , Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная Куриная, Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|