12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 93,45g | Karb: 199,43g.
Kahvaltı: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Вкуснотеево Творог 5%, Молочная Ферма Творог Деревенский в Марле 2%, Окей Банан, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом. Öğle Yemeği: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Ашан Форель Карельская, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Молочная Ферма Творог Деревенский в Марле 2%. Akşam Yemeği: Окей Банан, Дикси Нектарины, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|