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Ein großer Fehler salziges noch so spät zu essen 😏...ich sollte mein Menü überdenken. Trotzdem angenehmen Tag wünsche ich uns allen😉🥰🍀
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56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1815 kcal
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Yağ: 99,93g | Prot: 121,63g | Karb: 98,23g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Tomaten, Port Salut Käse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Eiweißbrot, Xucker Erdbeer Marmelade. Öğle Yemeği: Küstengold Gouda 48%, President Paves Fondants A L' Emmental, Schmälzle Gemüsesalat. Akşam Yemeği: Alnatura Soja Schnetzel Grob, Gurke (mit Schale), Tomaten, Garden Gourmet Filet-Stückchen Italian Style. Aperatifler/Diğer: Lindt Edelbitter Mousse Orange, Lindt Edelbitter Mousse Orange, Wodka, Lindt Edelbitter Mousse Orange. devamı için...
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Haftada 1,2 kg alıyor
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 Yorumlar
Das b kommst mit links wieder runter ⬇️, du treibst ja viel Sport 🤗
13 Tem 22 üye tarafından: Bayern-Madl
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Oliven 🫒 esse ich nicht, schmecken fantastisch… die haben ganz viel Salz 🤦♀️
13 Tem 22 üye tarafından: Bayern-Madl
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Ist ja nur kurzfristig 🤷🏼♀️
13 Tem 22 üye tarafından: Ritamine__
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Hallöchen Ihr Lieben 🍀💚😘
Julia@..würde ich quch die Schwankungen nicht eintragen..möchte aber dass man ungefähr am Verlauf erkennt wo ich mich gerade befinde...
13 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@Madl..isst du die Oliven nur wegen Salzgehalt nicht?🙈🙊😊😊😊
13 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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13 Tem 22 üye tarafından: Bayern-Madl
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Und von VIEL Sport kann in meinem Fall nicht die Rede sein..
Mäßig..nach Lust und Laune 😊
13 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Aber du liebst sie?...🫒🫒🫒 unglaublich..
Dann sollte es mit Zucker eigentlich auch kein Problem sein😊😊😁😋
13 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Natürlich liebe ich Oliven 🫒… Zucker versuche ich auch zu meiden… 😅🥰
13 Tem 22 üye tarafından: Bayern-Madl
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Nein, es fällt mir nicht schwer zu verzichten, gibt ja noch viele andere tolle Nahrungsmittel 😋😉
13 Tem 22 üye tarafından: Bayern-Madl
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Ich esse nicht vegetarisch oder vegan…
13 Tem 22 üye tarafından: Bayern-Madl
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Guten Morgen....Dankeschön dir auch einen schönen Tag...
13 Tem 22 üye tarafından: Celina3008
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Scheiß drauf, ist Wasser.
13 Tem 22 üye tarafından: DFens78
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Julia,.. das mit PN habe ich nicht verstanden..jemand regt sich in Privatunterhaltung über Deine Schwankungen auf?🙄😁
13 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Madl ....ich hielt die Oliven immer für sehr gesund und lecker ..und harmlos😊😊😊🫒🫒🫒Egal wie es ist..die lasse ich mir nicht nehmen 🙈😁😁😁
Zucker..ja - Oliven - nein!!😎🧐
13 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Bitte meine Worte immer mit einem Schmunzeln sich vorstellen..ich bin fast immer mit Spaß unterwegs...hoffe man kann es heraushören/lesen
🥰
13 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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DFens78,..ich liebe Deine männliche Direktheit 🙈🤣🤣 Thanks 😉
13 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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13 Tem 22 üye tarafından: DFens78
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Genau, wir sind alle unterschiedlich, da muss man selbst den Weg finden, P.S. ich sehe das auch alles mit Humor 😉
13 Tem 22 üye tarafından: Bayern-Madl
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Guten Morgen Viktoria 🙋🏻♀️😇
Überdenken?🤔
Das war doch garnicht so schlimm, die Zusammenstellung.☺️
Ich hatte gestern nach meiner Spätschicht noch ein Brötchen mit Cheddar, Ketchup/Majo, anschließend noch ein Waffelhörnchen Schoki/Vanille und ein paar Chips.
Musste mal sein.😜
13 Tem 22 üye tarafından: Puppi Popcorn
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•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
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