14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 115,75g | Prot: 121,81g | Karb: 97,18g.
Kahvaltı: DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Bio Dinkel Flakes , Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Blaubeeren, Harry Eiweißbrot, Port Salut Käse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, DM Bio Kerne & Saaten Granola. Öğle Yemeği: Küstengold Gouda 48%, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Akşam Yemeği: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Blaubeeren, Ananas, Garden Gourmet Sensational Filet-Stückchen Asian Style. Aperatifler/Diğer: Brokkoliauflauf, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Lindt Edelbitter Mousse Orange, Wodka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|