14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 81,76g | Prot: 68,89g | Karb: 126,93g.
Kahvaltı: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Sorini Изделия Кондитерские Шоколадные: Пралине из Молочного Шоколада с Начинкой из Молочного Крема, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Racionika Коктейль Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. Akşam Yemeği: Bombbar Батончик Фисташковый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Савушкин Продукт Творог, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Solen Chocodan's, Глобус Конфеты Молочные Александровские Люкс На Сливках, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Orion Чокопай Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
14 Tem 22 üye tarafından: Strong_D
|
Не дождёшься 🤣🤣🤣🤣🤣
Хотя я б была рада
14 Tem 22 üye tarafından: alina.zaitsieva.90
|
ну ты чтооо, хотела же остановиться в районе 57-58, уже нет?)
15 Tem 22 üye tarafından: Strong_D
|
🤣я уже сама не знаю чего хочу🤣😅🙈
15 Tem 22 üye tarafından: alina.zaitsieva.90
|
Ты смотри осторожней, а то я так не согласна сначала остановиться, а потом не могла набрать🤦🏻♀️
А потом наоборот сильно набрала и худела 😬
Надеюсь, больше меня такого не ждёт🤞🏼🤞🏼🤞🏼
15 Tem 22 üye tarafından: Strong_D
|
15 Tem 22 üye tarafından: Strong_D
|
В моём возрасте такого уже не будет🤪
15 Tem 22 üye tarafından: alina.zaitsieva.90
|
Не думаю, что это как-то от возраста зависит))
15 Tem 22 üye tarafından: Strong_D
|
Дашуль, думаю просто в возрасте 32+ уже женщины думаю все же о здоровье, а не о цифрах на весах)
А 13-20 лет… да, не буду жрать, чтоб стать худой, вот и вся диета
15 Tem 22 üye tarafından: alina.zaitsieva.90
|
Да, тут ты права))
Хотя и в 25 у девушек тоже бывает «не буду есть, зато буду худой»😄
15 Tem 22 üye tarafından: Strong_D
|
Тут думаю в каждом возрасте есть исключительные персонажи😁
Меня бывает застегивает на секунду, а потом я понимаю, что не здорово (хоть на здОрово, хоть не здорОво) это😅
16 Tem 22 üye tarafından: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|