15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 113,10g | Prot: 88,64g | Karb: 201,17g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад, Помидоры, Копченов Балык, Рублевский МПЗ Рулет Староарбатский с Чесноком из Свинины, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Слада Зефир Классический, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Свинина, Говядина Постная, Болгарский Перец, Торт Наполеон. Akşam Yemeği: Торт Наполеон, Копченов Балык, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Горбуша, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|