15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
345 kcal
|
Yağ: 14,34g | Prot: 11,90g | Karb: 43,95g.
Kahvaltı: Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Limonlu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|