15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 46,21g | Karb: 27,49g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Çerezya Tuzlu Fıstık. Öğle Yemeği: Dardanel Ton Ton Balık. Akşam Yemeği: Kuşbaşılı Pide. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|