yasu569 Günlüğü, 16 Tem 22

体脂肪率16.4％

71 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Temmuz 2022:

258 kcal

Yağ: 16,37g | Prot: 16,45g | Karb: 13,84g. Kahvaltı: ソーセージ, 目玉焼き, 森永トリプルヨーグルト, コーヒー. devamı için...

2420 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi