16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 90,00g | Prot: 108,65g | Karb: 115,57g.
Kahvaltı: Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Киви, Ярче Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Продуктовая Аптека Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Akşam Yemeği: Сардельки. Aperatifler/Diğer: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, White Phoenix Медовуха Манго Цитрус. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|