|
85/65,5/88
85,5/50,5
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 140,62g | Karb: 296,80g.
Kahvaltı: Мёд, Макси Пирожок с Черемухой, Геркулес Геркулес Традиционный , Черника. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Яйцо, Перекресток Персик. Akşam Yemeği: Перекресток Персик, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Яйцо (Целое), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|