Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Musca Domestica
Günlük
17 Tem 22
Musca Domestica Günlüğü, 17 Tem 22
Musca Domestica Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,8 kg
.
Geriye kalan:
26,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Temmuz 2022:
1411 kcal
Yağ: 67,28g | Prot: 55,62g | Karb: 141,11g.
Kahvaltı:
Doğal Peynir, Kıymalı Börek, Beyaz Ekmek, Kavurma.
Akşam Yemeği:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Garnitürlü Pilav, Etli Türlü.
Aperatifler/Diğer:
Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
1565 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler kuzum 👍🏻
17 Tem 22 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Çook teşekkür ederiiimm🤗🤗
17 Tem 22 üye tarafından:
Musca Domestica
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Musca Domestica Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle