17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 52,81g | Prot: 62,87g | Karb: 109,09g.
Öğle Yemeği: ご飯, デニーズ シャキシャキ大根と香味野菜の生姜醤油ハンバーグ. Akşam Yemeği: 味噌汁, うなぎの蒲焼き, ご飯, ししゃも, きゅうり, しめさば. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|