17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 20,12g | Prot: 33,75g | Karb: 18,64g.
Kahvaltı: Vişne Reçeli, Pınar Labne, Beyaz Ekmek, Menemen, Sade Kek. Öğle Yemeği: Izgara Köfte, Tavuk Baget, Domatesler. devamı için...
|
|
596 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat ve 10 dakika, Oturma - 5 saat, Apple Health - 17 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reirecoveringg Kilo Geçmişi
|