19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 82,63g | Prot: 68,86g | Karb: 126,45g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик, Белая Дача Зелень, Рот Фронт Батончики, Кофе, Огурец (с Кожурой), Глобус Кижуч Чили Слабосоленый, Artfruit Авокадо , Unagrande Robiola, Bimbo Tortillas. Öğle Yemeği: Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Яичница, Рублевский МПЗ Сосиски Венские. Akşam Yemeği: Schweppes Индиан Тоник, Мартини Мартини Фиеро, Якитория Говядина Вок, ВкусВилл Эскимо. Aperatifler/Diğer: Snickers Minis, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|