davidsprincess Günlüğü, 19 Tem 22

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,6 kg Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg. Geriye kalan: 7,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Temmuz 2022:

1652 kcal

Yağ: 42,09g | Prot: 80,44g | Karb: 237,30g. Kahvaltı: Coffee, Jelly (All Flavors), Bays Original English Muffin. Öğle Yemeği: Pringles Original Potato Crisps, Jimmy John's #12 Beach Club (No Mayo). Akşam Yemeği: Wyman's Just Fruit & Banana Bites, Ferrara Pan Lemonhead Candy. Aperatifler/Diğer: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, 1% Fat Milk, Great Value Chewy Granola Bars - S'mores, FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate, Great Value Light Nonfat Yogurt. devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor