Aleynameertt Günlüğü, 19 Tem 22

1 günlük sıvı beslenmiş bulundum, beslenmeye dönüşüm nasıl olmalııı

62 kg Bugüne kadar kayıp: 34 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,5 kg kaybediyor

Yorumlar

belki püre gibi şeyler yiyebilirsin

19 Tem 22 üye tarafından: zewğişspfvp

teşekkür ediyorum öneri içiinn ❤️

19 Tem 22 üye tarafından: Aleynameertt

Sadece su mu içtiniz

19 Tem 22 üye tarafından: mrvkhy

Yağ ve protein ağırlıklı olmasını öneririm karbonhidrat su tuttuğundan ( Fazlası ) şişkinlik yapabilir

19 Tem 22 üye tarafından: Fit.Bear

Mrvkhy kötü bi gün geçirmiştim istemsiz olarak sadece su ve kahve tükettim, önermiyorum;(

19 Tem 22 üye tarafından: Aleynameertt

Fitolmayageldik teşekkür ediyoruum 😇

19 Tem 22 üye tarafından: Aleynameertt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aleynameertt Kilo Geçmişi