jeannieselby Günlüğü, 19 Tem 22

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

109,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 34,6 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Temmuz 2022:

2658 kcal

Yağ: 95,16g | Prot: 92,58g | Karb: 363,23g. Kahvaltı: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Oatly Oat Milk, Quaker Life Cereal - Original, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Iced Creme Caramel. Öğle Yemeği: Publix Garden Pasta Salad, Bojangles Chicken Leg, Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Akşam Yemeği: Earthbound Farm Organic Mango Chunks, Tapioca Pudding with Milk (Home Recipe), Leasa Won Ton Snack Chips, Pick Up Stix Hot & Sour Soup. Aperatifler/Diğer: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

excellent

20 Tem 22 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 19 Tem 22

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi