22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 63,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 81,18g | Karb: 88,67g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Cacık, Tavuk Sote. Öğle Yemeği: Muz. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Börülce, Kırmızı Domates, Domatesler, Beyin, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|