22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 68,26g | Karb: 99,83g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Ашан Мясные Зразы с Яйцом. Akşam Yemeği: Магнит Слива. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|