yasu569 Günlüğü, 23 Tem 22

体脂肪率17.3％

71,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Temmuz 2022:

323 kcal

Yağ: 21,60g | Prot: 20,07g | Karb: 14,55g. Kahvaltı: 目玉焼き, ソーセージ, コーヒー, 森永トリプルヨーグルト. devamı için...

2451 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi