23 Tem 22 üye tarafından: farina1902
|
23 Tem 22 üye tarafından: farina1902
|
Morgen. Do jetzt kann ich eieder + 0,5 hin her runtschen😂😂
23 Tem 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
|
Moin moin🙋🏻♀️😃😉 Jetzt darf ich aber Kaffee..oder?😁😅😇
23 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Ich habe habe nur 120 gemacht. Muskelkater 🙈🙈
23 Tem 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
|
Warst du heute in der Früh fleißig?oder hast du das vergessen?🤔🤔🤔
23 Tem 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
|
Gibt schon einen Post bei mir darüber😅😅 225 in 6,8min 3 Sätze💪🏻
So..jetzt aber!☕☕Pröstchen😋😋
Auch einen?
23 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Habe gesehen. Squads muss schauen🙈🙈🙈. Kaffee nehme gerne was fur einen trinkst du?
23 Tem 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
|
Sehr früh war das nicht..bin Langschläferin😊 und es ist Samstag ☺😁
23 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Mit zwei Süßstoff und erwas Milch war das?😅😅 geht auch Stevia?
Ich nehm 2×Stevia auf einen großen Kaffee, und schwarz!☕☕
23 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Sūßstoff nehm ich perfekt 💪💪
23 Tem 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
|
Wie sieht den Dein Standart-Frühstück so..in der Regel aus?..
Porridge? Omelette?😋😋
23 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Hey ich würd auch einen Kaffee nehmen ... ohne alles bitte tief schwarz ☕️☕️☕️
23 Tem 22 üye tarafından: farina1902
|
☕☕😊tiefschwarz für Kerstin🤗
23 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
23 Tem 22 üye tarafından: farina1902
|
Standart frūhstūck ist so um die 100-130g Eiweisbrot = 25g -40gEiweiß dazu Hāhnchenbrust =2gfett 18 g Eiweiß oder putenbraten= 5g Fett und 20 g Eiweiß oder Puten Lachsschinken =2gFett und 25g Eiweiß dazu miree verschiedene Sorten zum streichen aufs Brot 🍞 Tomaten 🍅 zweimal in der Woche Avocado 🥑 weil ist ja fettig☝️. Viel Kaffee mindestens 15 am Tag😂😂😂😂😂
23 Tem 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
|
Ich sehe schon..ein Zahlenmendch und hast wirklich alles im Griff 🙈😅😊💪🏻💪🏻Und das ohne zu tracken..wiegen auch nicht? Nur Augenmaß?
Hört sich lecker an!
Von Avocado habe ich keine Angst ..überhaupt vom Fett nicht mehr🙄 😁
23 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
15 Kaffee...da komme nicht einmal ich dran😅😅🙈..und mein zweiter Name ist Kaffee..😁
23 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
🥑☝️ist sehr gut kann aber gefāhrlich sein😂😂😂😂. Esse ich mal dõner oder Pizza Restaurant dann muss ich ausgleichen mit training😂😂🤷♂️🤷♂️🤷♂️eis geht auch aber in mengen aber ich muss auch wieder achten. Man kenn diese spiel hin und her. Mir macht es nicht aus. Wenn jemand eine andere Methode weiß dann nur her damit bitte🥰🥰😂😂😂
23 Tem 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
|
Seit ich die KH im Schach halte..lebe ich vom Fett und Proteinen😅🥑🧀🍳🥚🧈🍦
23 Tem 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|