24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 35,94g | Karb: 112,30g.
Kahvaltı: Karisik Tost. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Uludağ Doğal Maden Suyu, Uludağ Doğal Maden Suyu, Ayran, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sade, Türk Kahvesi, Sızma Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|